Kniha o tom, jak se zbavit různých osobních neduhů a pokoušet se dosáhnout duševního klidu.
Kniha začíná Dopisem SERENA - L.A. SENEKOVI. SERENA si stěžuje na to, že byl nemocen, že se cítí býti stále nedostatečným, i když už nemoc pominul. A pak mu odepisuje SENECA a v dalších kapitolkách se zabývá snahou člověka jak dosáhnout větší duševní zralosti a spokojenosti.
(Zdroj: DatabazeKnih.cz)
